Personne âgée heureuse : astuces simples pour favoriser le bien-être

Seules 10 % des personnes de plus de 65 ans pratiquent régulièrement une activité stimulant à la fois le corps et l’esprit. Pourtant, une étude menée en 2023 par l’Inserm a montré que l’adoption de routines simples peut considérablement réduire …

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