Réveil nocturne à 3 heures durant la grossesse : causes et solutions

Un cycle de sommeil perturbé entre 2 et 4 heures du matin concerne près d’une femme enceinte sur deux au troisième trimestre. Les troubles du sommeil liés à la grossesse n’impliquent pas uniquement des difficultés d’endormissement, mais aussi des réveils …

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