Garder le moral en vieillissant : stratégies efficaces et conseils pratiques

L’isolement social augmente de 60 % le risque de dépression après 65 ans, mais la participation régulière à des activités structurées réduit ce risque de moitié. Certaines habitudes adoptées avant la retraite perdent leur efficacité avec l’âge, tandis que de …

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